Πόση ώρα πρέπει να βλέπουμε τηλεόραση καθημερινά
Είναι κοινό μυστικό μεταξύ των ειδικών ότι η πολλή τηλεόραση έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη των παιδιών και γενικότερα στην υγεία μας, γι’ αυτό και υπάρχουν αρκετές συμβουλές σχετικά με το πόσες ώρες επιτρέπονται ανάλογα με την ηλικία.
Μπορεί η τηλεόραση να είναι μια μεγάλη πηγή ψυχαγωγίας, εκπαίδευσης ή και χαλάρωσης, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική έκθεσή στην ακτινοβολία που εκπέμπει μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία μας.
Ο χρόνος που πρέπει να περνάτε μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης καθημερινά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
η ηλικία
ο τρόπος ζωής σας
η απόσταση της οθόνης από τα μάτια
