ΠΑΟΚ: Σε καλό δρόμο Ίνγκασον και Κρέσπο, ατομικό ο Μουργκ
Διπλή προπόνηση είχε το... μενού σήμερα (8/10) για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Το πρώτο μέρος είχε να κάνει κυρίως με τη φυσική κατάσταση. Αρχικά οι ποδοσφαιριστές έκαναν την απαραίτητη προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδι κατοχής, πέρασαν από μία σειρά ασκήσεων με εμπόδια και στο φινάλε έπαιξαν δίτερμα.
Το απόγευμα η προπόνηση είχε να κάνει κυρίως με την τακτική. Μετά από μερικές ασκήσεις για ζέσταμα και rondo, ο Ράζβαν Λουτσέσκου ανέλαβε δράση κι έκανε ιδιαίτερα μαθήματα στους παίκτες του. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό.
Ο Ίνγκασον έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του, ο Κρέσπο ξεκίνησε τη σταδιακή επανένταξή του σε κανονικούς ρυθμούς κι ο Μουργκ έκανε ατομικό στο γήπεδο και το γυμναστήριο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
- ΠΑΟΚ: Άκπομ και Ελ Καντουρί ξεχώρισαν με τα «σκαφτά» πλασέ τους
- Τζιτζικώστας: «Θα παραδοθεί μία Νέα Τούμπα που όμοια της δεν θα υπάρχει»
- Δέσμευση Τζιτζικώστα: Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας θα χρηματοδοτήσει όλα τα έργα που αφορούν στις δημόσιες υποδομές για τη νέα Τούμπα
- ΠΑΟΚ: Ένα ακόμη βήμα επιστροφής από τον Ίνγκασον
