Football League: Πόσο κοστίζει η αναβολή;
Η «Μ» με τη βοήθεια των εργοφυσιολόγων, Γιώργου Ζιώγα και Θανάση Μουρτζιάπη προσεγγίζει επιστημονικά τις συνέπειες καθυστέρησης στην έναρξη της Football League
Αναβολή στην αναβολή… Η κούραση έχει επέλθει πλέον στους ποδοσφαιριστές. Το Πρωτάθλημα της Football League δεν αρχίζει και μάλιστα από τις 25 Σεπτεμβρίου, που είχε οριστεί με ερωτηματικό μάλιστα για να διεξαχθεί η πρεμιέρα, έχουν περάσει ήδη δυο και πλέον εβδομάδες!
Η «Μ» επιχειρεί πάντως να ζητήσει την άποψη δυο ειδικών. Δυο ανθρώπων, που γνωρίζουν από φυσική κατάσταση, από αποτελέσματα εξετάσεων, από τον οργανισμό ενός ποδοσφαιριστή.
Επηρεάζει σωματικά η αναβολή; Δημιουργεί θέμα στους ποδοσφαιριστές; Τι ακριβώς ισχύει σε αυτή την περίπτωση με τον προγραμματισμό του προπονητικού τιμ; Ο Γιώργος Ζιώγας και ο Θανάσης Μουρτζιάπης μιλούν στη «Μetrosport» και δίνουν τις… επιστημονικές εξηγήσεις τους για το όλο ζήτημα.
Ζιώγας: «Επηρεάζονται κυρίως ψυχολογικά»
Ο Δρ. Γεώργιος Ζιώγας είναι εργοφυσιολόγος. Είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης της Ασκησης των Pittsburg State University (M.S.) και University of Missouri-Columbia των Η.Π.Α. (Ph.D.), όπου διετέλεσε ερευνητικός υπότροφος επί πενταετία στο εργαστήριο Εργοφυσιολογίας και Αθλητικής Απόδοσης. Στη διάρκεια των σπουδών του στο εξωτερικό βραβεύτηκε με έξι διεθνείς υποτροφίες και τιμητικές διακρίσεις. Από το 2000, διευθύνει το εργομετρικό Κέντρο «sportsclinic» στη Θεσσαλονίκη και στη Κύπρο και έχει συνεργαστεί με κορυφαίους αθλητές, ομάδες και Ομοσπονδίες από όλη την επικράτεια, μεταξύ των οποίων στο ποδόσφαιρο τουλάχιστον, οι ΠΑΕ ΠΑΟΚ, ΑΠΟΕΛ (Κύπρος), ΠΑΕ Ολυμπιακός, ΠΑΕ Ατρόμητος, ΠΑΕ Ξάνθη, ΠΑΕ Ηρακλής, Αλ Νασρ (Ντουπάι), Ντνίπρο (Ουκρανία), Ντιναμό Μόσχας (Ρωσία).
«Δεν μπορεί να κρατήσει εσαεί η ‘φόρμα’»
Τι είπε από την πλευρά του ο Γιώργος Ζιώγας για την καθυστέρηση στην έναρξη του Πρωταθλήματος; «Αποψη μου είναι ότι επηρεάζει τον ποδοσφαιριστή κυρίως ψυχολογικά. Βέβαια, το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι η ομάδα δεν μπορεί να κάνει έναν ορθολογικό προγραμματισμό, ξέροντας ότι έπρεπε το Πρωτάθλημα να αρχίσει στις 25 Σεπτεμβρίου. Οταν παίζεις πιο αργά, χαλάει αυτόματα ο προπονητικός σχεδιασμός από την πλευρά του γυμναστή. Ολα αυτά αλλάζουν, με αποτέλεσμα η προαγωνιστική περίοδος να γίνεται μεγαλύτερη.
Δεν επηρεάζει ωστόσο τον οργανισμό του ποδοσφαιριστή. Σε καμία περίπτωση. Κατά την άποψη μου επηρεάζει τη φόρμα του, τον σχεδιασμό του γυμναστή για στοχευμένο φορμάρισμα, με αποτέλεσμα όλα να πάνε ‘στράφι’, αφού υπάρχουν μόνο τα φιλικά. Ο κύκλος της προετοιμασίας είναι 4-6 εβδομάδων.
Ετσι, δεν μπορείς να έχεις φορμαρισμένο έναν παίκτη χωρίς αγώνες. Δεν μπορεί να κρατήσει εσαεί η ‘φόρμα’. Αν δεν ξέρεις πότε θα είναι η κορύφωση, τι σχεδιασμό να κάνεις; Δεν είναι για μία εβδομάδα. Αν οι 8 εβδομάδες, γίνουν 12, τί θα κάνεις; Ειδικά, όταν το μάθεις ξαφνικά… Τον παίκτη ψυχολογικά τον κουράζει όλο αυτό, αφού παρατείνονται οι περίοδοι προετοιμασίας.
Δεν είναι ότι καλύτερο να μην ξέρεις πότε ξεκινάει το Πρωτάθλημα. Το σημαντικότερο είναι να μη γνωρίζουν πότε θα ξεκινήσει, κι αυτό σίγουρα υποδηλώνει έναν ερασιτεχνικό σχεδιασμό, που αν μη τι άλλο δεν είναι για το καλό του ποδοσφαίρου.
Δεν γίνονται πουθενά αυτά. Ετσι, βέβαια, ευνοούνται οι ομάδες, που άργησαν να κάνουν προετοιμασία, αυτοί που έκαναν μεταγραφές στο τέλος. Αυτές που ξεκίνησαν νωρίς αδικούνται, ενώ τα σχεδίασαν όλα όπως θα έπρεπε, από νωρίς».
Μουρτζιάπης: «Μας ενδιαφέρει η ετοιμότητα»
Ο Θανάσης Μουρτζιάπης είναι διδάκτωρ Εργοφυσιολογίας και μεταδιδάκτωρ (P.D.) για τη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Βρίσκεται αυτή τη στιγμή στο τιμ του Αρη, ενώ έχει περάσει από αρκετές ομάδες τόσο της Ελλάδας, όσο και της Ευρώπης. Ηταν στον Ολυμπιακό (δυο φορές), στον ΠΑΣ Γιάννινα, βρέθηκε στην Παναχαϊκή (δυο φορές), αλλά και σε ομάδες όπως οι Καλαμάτα, ΟΦΗ, Ατρόμητος, Πανιώνιος. Δούλεψε επίσης τόσο στην Τσεχία, όσο και στην Ουγγαρία (Ντεμπρετσένι).
«Οι τρεις φάσεις προετοιμασίας»
Τι πιστεύει ο ίδιος; Ποια είναι η άποψη του; «Δεν υπάρχει κανένα θέμα με τον οργανισμό του ποδοσφαιριστή. Η μετακίνηση των επίσημων υποχρεώσεων δεν επηρεάζει τον σωματότυπο και τον οργανισμό του», λέει αρχικά ο Μουρτζιάπης. «Η προπόνηση εξακολουθεί να υπάρχει. Ως ποδοσφαιριστής προετοιμάζεσαι για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, που έχει τρεις φάσεις. Τη Φάση Προετοιμασίας, που διαρκεί 8 εβδομάδες. Την Πρώτη φάση σταθεροποίησης (σ.σ. είναι ουσιαστικά ο Πρώτος γύρος) και η Δεύτερη φάση συντήρησης (σ.σ. είναι ο Δεύτερος γύρος του Πρωταθλήματος). Υπάρχει επίσης και η μεταβατική Φάση, όπου δεν υπάρχει ξεκούραση με την έννοια ότι δεν κάνω τίποτα. Απλά, κατεβαίνουν τα φορτία, ξεκουράζεται ο παίκτης μέσα από την προπόνηση. Ο παίκτης ενεργοποιείται διαφορετικά στο φιλικό παιχνίδι, κι όχι όπως στο Πρωτάθλημα. Παράλληλα, θα πρέπει να σημειώσουμε ότι ο σχεδιασμός έχει ετήσιο πλάνο. Εξαρτάται ποιος τον σχεδιάζει. Αν θεωρήσουμε ότι υπάρχει κάτι, κάποιο θέμα, αυτό είναι ότι αισθάνεται ο παίκτης αβεβαιότητα, αφού προετοιμάζεται χωρίς αγώνες. Η έλλειψη επίσημων αγώνων
προκαλεί δυσαρέσκεια. Σωματικά δεν υπάρχει καμία επιβάρυνση. Αλλωστε, η δουλειά του είναι να παίζει ποδόσφαιρο. Του λείπουν απλά οι αγώνες. Οταν του λες κάτι τέτοιο πικραίνεται, ‘γιατί να μην ξεκινήσω’ και περιμένει με αγωνία, αφού αυτή είναι εξάλλου η δουλειά του.
Εμάς, δεν μας ενδιαφέρει να φορμαριστεί. Η ‘φόρμα’ κρατάει 4-6 εβδομάδες, μας ενδιαφέρει να έχουμε την ετοιμότητα του ποδοσφαιριστή κάθε Σαββατοκύριακο, να πάρουμε το 100% κάθε Κυριακή, άρα μας ενδιαφέρει όχι η ‘φόρμα’, αλλά η ετοιμότητα.
Η ‘φόρμα’ έχει να κάνει κυρίως με τις εθνικές ομάδες και διαρκεί 4-6 εβδομάδες. Για να το κάνουμε πιο απλά και να το καταλάβει ο κόσμος…
Με άριστα το 10 δεν μας ενδιαφέρει να έχει 9 για 4-6 εβδομάδες, μας ενδιαφέρει να έχει 8 για όλη τη χρονιά. Το 9 θα είναι μόνο για 4-6 εβδομάδες, μετά θα πάει στο 5. Ολο αυτό σημαίνει ετοιμότητα. Επίσης, για να τα ξεκαθαρίζουμε. Κοιλιά δεν υπάρχει στο ποδόσφαιρο. Υπάρχει κάμψη, δηλαδή λάθος προπονητικός σχεδιασμός», κατέληξε ο Θανάσης Μουρτζιάπης.
