facebook pixel

Τρέξιμο και... επιστροφή τη Δευτέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ

Τρέξιμο και... επιστροφή τη Δευτέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ

Χωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η προπόνηση του ΠΑΟΚ. Οι παίκτες βρέθηκαν στη Νέα Μεσήμβρια όπου ακολούθησαν ασκήσεις για βελτίωση της φυσικής κατάστασης ενώ στο τέλος χωρίστηκαν σε τριάδες και έπαιξαν σε μικρό γήπεδο με τέσσερις μίνι εστίες. 

Χαρακτηριστικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ αναφέρει: 

«Οι προπονήσεις της τρέχουσας εβδομάδας ολοκληρώθηκαν το πρωί της Παρασκευής (15.05) στη Νέα Μεσημβρία, με ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε δουλειά σε πολλούς τομείς.

Αρχικά οι παίκτες ξεκίνησαν δουλειά στη φυσική κατάσταση, μέσα από μία άσκηση ταχύτητας και αντοχής. Στη συνέχεια ο επόμενος σταθμός ήταν αφιερωμένος στην κυκλοφορία της μπάλας με το τεχνικό επιτελείο να δίνει συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.

Στο τελευταίο κομμάτι είχαμε για πρώτη φορά αμιγώς ποδοσφαιρικά παιχνίδια. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε τριάδες και έδωσαν παιχνίδια 3 Vs 3 σε μικρό γήπεδο με τέσσερις μίνι εστίες.Το Σαββατοκύριακο οι παίκτες έχουν ρεπό και θα επιστρέψουν στη Νέα Μεσημβρία τη Δευτέρα (18.05)».

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενημερωθείτε πρώτοι για όλα τα τελεταία νέα, απευθείας στο email σας